Kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 zaliczają się do NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ich wpływ na organizm człowieka jest nie oceniony: wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego, mają działanie antydepresyjne, ułatwiają odchudzanie, łagodzą dolegliwości premenstruacyjne oraz wpływają na zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci.

Statystyki wskazują, że z walką ze zbędnymi kilogramami boryka się aż 40% ludzi. I większość przegrywa, ponieważ (choć wiara czyni cuda), cudowne diety czy głodówki pomagają zrzucić tłuszczyk tylko na moment i zazwyczaj kończą się tzw. efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej.

W okresie wzrostu zachorowań na grypę, producent preparatów homeopatycznych Lehning, poleca L.52- krople doustne stosowane przy przeziębieniu, w infekcjach górnych dróg oddechowych, w stanach grypowych i osłabienia pogrypowego organizmu.

Liczba zachorowań i zgonów z powodu nowotworów stale wzrasta. Dla wielu osób choroba ta kojarzy się z ostatecznym wyrokiem. Nieustannie poszukuje się sposobu na skuteczne zabezpieczenie przed nowotworami.

Z pielęgnacją uczuć jest jak z dbaniem o wygląd i kondycję naszego ciała. Staramy się zwykle pamiętać o codziennych, najważniejszych rytuałach, a tylko od czasu do czasu potrafimy zaskoczyć sami siebie i kogoś nam bliskiego czymś nowym i wymagającym trochę wysiłku czy dodatkowych przygotowań.

W sezonie zimowym tylko w Tatrach dochodzi bardzo wielu wypadków na stoku. Narciarze i snowboardziści narażeni są na złamania kości – częściej nóg niż rąk, zerwania ścięgien, skręcenia i zwichnięcia. Niestety prawa statystyki są nieubłagane i jak co roku zapewne znów dojdzie do kilku tysięcy takich wypadków. Należy jednak pamiętać, że stawy i kości można wzmocnić, sprawić by były bardziej sprężyste i odporne.

Choroby reumatyczne - reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa czy artretyzm, prowadzą do poważnych uszkodzeń i zniekształceń w obrębie stawów pacjentów.

Gdy minie już oszołomienie spowodowane zabawą sylwestrową, nadchodzi czas na snucie planów na kolejny rok. Jak co roku obiecujemy sobie rzucenie palenia, więcej ruchu i stratę kilku kilogramów. Co zrobić, aby na obietnicach się nie skończyło?

Początek roku to zazwyczaj czas zmian, albo przynajmniej ich planowania. Tworzymy długie listy postanowień, ustalamy co zrobimy, a czego będziemy unikać.

Śniadanko – spacerek, kawka – deserek, następnie obiadek i kilka czekoladek, potem podwieczorek na dobry humorek i kolację obfitą na noc wyśmienitą…tak właśnie mniej więcej wygląda standardowy schemat świątecznego dnia, w którym oczywiście zdarza się między posiłkowe podjadanie.

W chłodniejsze dni nietrudno o infekcje i przeziębienia. Nadszedł właśnie najgorszy okres dla układu odpornościowego człowieka. Zanim dopadnie nas choroba i sięgniemy po antybiotyk warto samemu zadbać o zwiększenie odporności naszego organizmu.

Układ odpornościowy człowieka codziennie zmaga się z masą drobnoustrojów i z innymi czynnikami pochodzącymi z otoczenia.