Obozy konne, czyli wakacje w siodle

|
Reklama
|
Rowerowe szaleństwo zacząć czas!![]() Wszyscy czujemy w sobie siłę i chęć życia. Coraz więcej osób pragnie dobrze wyglądać w wakacje, zaczynamy myśleć o zdrowym trybie życia. Rezultatem tego jest to, że jak co roku ludzie zaczynają szturmować siłownie i fitness kluby, parki zapełniają się spacerowiczami, biegaczami oraz osobami uprawiającymi inne formy aktywności jak na przykład nordic walking. Ja natomiast chciałbym opisać tę formę aktywnego spędzania czasu która w mojej wielce subiektywnej opinii jest najlepsza. Chodzi oczywiście o rowery, w każdym wydaniu. W tym krótkim artykule postaram się powiedzieć wam dlaczego uważam je za najwspanialszą formę aktywności. Na początek szczypta rowerowej historii. Za prototyp roweru można uznać wynalazek pochodzący z Francji, był to drewniany pojazd, który aby zostać wprawionym w ruch wymagał odpychania się nogami od podłoża. Oczywiście komfort jazdy pozostawiał wiele do życzenia. O bezpieczeństwie jazdy, a raczej jego braku nawet nie wspominam. Na szczęście pomysł pojazdu jednośladowego nie został odrzucony. Stale rozwijano koncepcję roweru. Wprowadzano kolejne ulepszenia, praktycznie wszystkie materiały z których wykonany jest rower zostały zmienione. Dzięki tej ewolucji mamy możliwość poruszania się rowerach zapewniających zarówno wygodę jak i wydajność jazdy. ![]() Poniżej zamieszczam prosty podział rowerów ze względu na zastosowanie: rowery miejskie – proste rowery służące do szybkiej komunikacji w miastach. Szczególnie widoczne w miastach które są również dużymi ośrodkami akademickimi. Widok studentów rowerzystów pędzących na zajęcia nikogo nie jest w stanie zaskoczyć, co więcej stał się on swego rodzaju wizytówką. rowery górskie – rowery przeznaczone do ciężkich tras, gdzie nierówne podłoże jest jednym z głównych utrudnień. Przez to że stworzone są do jazdy w nieco cięższych warunkach, idealnie nadają się na nasze polskie drogi. Nie straszne im te wszystkie dziury, góry i doły. Taki rower najlepiej czuje się na trudnych szlakach, dla najtwardszych rowerzystów. rowery turystyczne – coś pomiędzy rowerem miejskim a górskim, łączą w sobie najlepsze cechy obu kategorii, idealne dla osób uprawiających turystykę rowerową wyłączając trudne szlaki. Idealne dla spokojnych weekendowych wypraw za miasto. Rowery dla dzieci – coś w sam raz dla najmłodszych. Pomocne w wychowywaniu kolejnych pokoleń rowerzystów. Oczywiście istnieją różne inne typy rowerów jednak powyższy uproszczony podział jest najbardziej trafny jeżeli chodzi o rekreacyjne korzystanie z roweru. ![]() Kolejnym niezaprzeczalnym plusem posiadania roweru jest fakt że jazda na rowerze to świetny sposób na spalenie kalorii oraz utrzymanie dobrej formy. Ze względu na wiele czynników mających wpływ na obliczenie całkowitej liczby spalonych kalorii, trudno podać jeden uniwersalny wyznacznik. Prędkość, czas, rodzaj podłoża, długość trasy, waga osoby wszystkie te czynniki składają się na całkowitą ilość spalonych kalorii. Przyjmijmy jednak że osoba ważąca 80 kilogramów w czasie godzinnej jazdy rekreacyjnej spali ok 300 kalorii. Dodajmy jeszcze do tego walory turystyczne i mamy idealny sposób na odchudzanie. ![]() Jak widzicie rowery to fascynujące hobby posiadające wiele ciekawych form. Każdy z nas będzie w stanie się w nim odnaleźć. Nie ważna jest płeć, wzrost, sprawność fizyczna. Po prostu siadasz i jedziesz przed siebie. Do zobaczenia na szlaku! Autor: Karol Kwiatkowski |
Artykuły podobne
Jak dobrać dietę, aby utrzymać formę?- preparaty odchudzające XL-S Medical, Aqua Slim i Linea Detox![]() Traktuj odchudzanie jako inwestycję w zdrowie i wygląd. Zaplanuj atrakcyjną dla siebie dietę, która pomoże rozliczyć się z problemami żywieniowymi. Na stałe zmień zgubne nawyki żywieniowe i poszukaj sprzymierzeńca odchudzania, a unikniesz rozczarowań i zniechęcenia. Dobra apteka i doświadczony farmaceuta bądź dietetyk również mogą stać się Twoim sprzymierzeńcem. Rowerem po zdrowie![]() Chcemy dobrze wyglądać. Stroje, makijaż, kosmetyki czy różne akcesoria to cel zakupów w galeriach. Jednak to nie wszystko. Nasz organizm także potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. A do tego wystarczy kilkadziesiąt minut dynamicznej jazdy na rowerze. |